首页|健康快讯|常见疾病|男科妇科|儿科疾病|保健养生|体检急救|中医中药|孕产育儿|健身减肥|食疗食补|美容整形|瑜伽运动|彩妆护肤
首页 > 健身减肥 > 白领丽人运动减肥经验谈(2) > 正文

白领丽人运动减肥经验谈(2)

核心提示:     二、运动帮助我更好地迎接挑战 代表:徐琳,某证券公司客户服务部 个人心得:上大学时,徐琳还一直是班里的“病美人”。“动不动就需要上医院,体育没有一个项目及格,”她说,“那时侯非常害怕运动。”后来参加工作后,才逼着自己下了决心去锻炼。三年多下来,徐琳的健康状况有了天翻地覆的改善。她略带夸耀地说:现在一年当中几乎不上医院,偶尔感冒,也是一……

    二、运动帮助我更好地迎接挑战

代表:徐琳,某证券公司客户服务部

个人心得:上大学时,徐琳还一直是班里的“病美人”。“动不动就需要上医院,体育没有一个项目及格,”她说,“那时侯非常害怕运动。”后来参加工作后,才逼着自己下了决心去锻炼。三年多下来,徐琳的健康状况有了天翻地覆的改善。她略带夸耀地说:现在一年当中几乎不上医院,偶尔感冒,也是一两天就好。“而体质增强以后,我的很多观念发生了变化,人变得开朗了许多”。现在即使每天需要面对不同的客户,徐琳也显得游刃有余。

不同的运动,会有不同的感受,也会有不同的收获。但徐琳认为所有运动还有一个共同点:保持身材,有助于美容。她说:“很多人相信高档护肤品,但事实上无论如何鼓吹深层清洁也无法做到完全清洁。只有运动,增加血液循环,通过出汗,污垢才能被彻底清除。事实证明,这的确是一个行之有效的方法。”

编辑发言:运动是一种很好的美容方式,可以借助运动排出体内毒素,促进血液循环。

当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、黯沉、油腻等诸多问题时,不得不警告你,或许它已经中毒不浅。

毒素——堪称皮肤的新型杀手,它们四处开花无孔不入,任压力繁多的现代女性何等八面玲珑,竟也无法拒“毒素”于门外,却能毁肌肤于无形。

为皮肤排毒,刻不容缓!

如果你实在没有时间运动,也可以选用优质的清洁产品帮助自己。

那些看似油腻腻的卸妆油,用后肌肤却清清爽爽,这让越来越多的人舍去传统卸妆乳、卸妆液而改用油油的卸妆油来卸妆。

卸妆油其实是一种加了乳化剂的油脂,可以轻易与脸上的彩妆油污融合,再通过以水乳化的方式,冲洗时可将脸上的污垢统统带走。卸妆油所使用的油脂及乳化剂才是决定产品质量的关键。比起传统的卸妆方式:要用面纸擦拭后,再用洗脸产品将残留的油脂洗净,要方便许多。
 

责任编辑:admin

吉ICP备11002400号-21 中国最专业的健康、时尚行业网络报刊 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。