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夏天感冒怎么办小编为您来支招

核心提示:   夏天感冒怎么办 小编为您来支招   导读:夏天感冒也是一种常见的疾病,很多人认为夏天不易感冒,这种想法是错误的,那么夏天感冒怎么办?夏天感冒往往分风寒和风热两种,不同类型防治方法不同,另外在这里为大家推荐夏天感冒食疗方,一些来看看这些防治夏天感冒的妙招吧。……

  夏天感冒怎么办 小编为您来支招

  导读:夏天感冒也是一种常见的疾病,很多人认为夏天不易感冒,这种想法是错误的,那么夏天感冒怎么办?夏天感冒往往分风寒和风热两种,不同类型防治方法不同,另外在这里为大家推荐夏天感冒食疗方,一些来看看这些防治夏天感冒的妙招吧。夏天感冒怎么办

  夏天感冒怎么办 防治有妙招

  1、如果是在空调房呆久的话,感冒应该是属于热伤风型的,此时服用普通感冒药效果不好。

  建议多喝开水,增加睡眠,少吹风,最好采用湿布擦拭的方法降温,这样3至5天可以恢复。

  2、风寒感冒。夏天感冒怎么办

  风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。

  风寒感冒要想办法出汗。比如喝热茶,别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。夏天感冒怎么办

  3、风热感冒。

  风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。夏天感冒怎么办

  要注意不宜经常捂热,穿太厚的衣物。

  4、感冒认识误区。

  很多人认为,只有冬天的寒冷的气温才容易感冒,其实夏天的发病率也不低。这是因为,感冒最根本的原因一是因为温差过大,引起的伤风感冒。二是由于病毒引发的感冒,而这两项在夏天都是经常发生的。夏天感冒怎么办

  夏天气温高,为病毒存在提供了良好的环境和温度。因为温度高,人体流汗比较多,所以很多人都会在出汗后,立刻用凉水激,或者吃一些冰冷的东西,或者到比较凉快的地方以达到避暑的目的。这样就造成了温差过大,而容易引起伤风感冒。夏天感冒怎么办

  预防的方法有很多

  ①不要再流了很多汗以后就立刻洗澡,或者吹空调,或者风扇。

  ②尽量避免到人特别多的地方。夜间不要让风直接吹到自己。

  ③晚上起夜也要记得批一件衣服。

  5、治疗夏天感冒的方法。

  感冒本身不是大病,而且是自限性疾病,一般可在一周内自愈。夏天感冒怎么办

  服药只是帮助改善症状,患者还应多饮水,适当休息,并提倡开窗通风,保持室内空气清新。因为长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉,空气中滋生的致病微生物还极易使人患上其他病。

  6、夏天感冒食疗

  夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。针对体质较差的人,可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中,大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。夏天感冒怎么办

  ①梨子

  梨子性凉,味甘,能生津、清热、化痰。

  适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。

  民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服。

  ②西瓜

  西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热感冒者宜食之。夏天感冒怎么办

  《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。

  风热感冒之人发热口干咽痛时,食之颇宜。

  另外,如长期熬夜身体抵抗力下降极容易感冒。所以深夜党们一定要保持充足的睡眠。夏天感冒怎么办

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