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冬季宝宝感冒盲目进补会伤身

核心提示:   冬季来临,很多爸爸妈妈们为了让孩子更加健康,总想着用煲汤进补给孩子强身健体。孩子没生病当然不能直接吃中药,“聪明”的爸爸妈妈们想了个好办法,那就是煲汤,在里面放些中草药进行药膳调理,这下可好了吧。   专家指出,孩子最好别喝药膳汤水,因为孩子为……

  冬季来临,很多爸爸妈妈们为了让孩子更加健康,总想着用煲汤进补给孩子强身健体。孩子没生病当然不能直接吃中药,“聪明”的爸爸妈妈们想了个好办法,那就是煲汤,在里面放些中草药进行药膳调理,这下可好了吧。

  专家指出,孩子最好别喝药膳汤水,因为孩子为“稚阴稚阳之体”,又是“纯阳之体”,如果在饮食中加了药膳反而会破坏阴阳平衡,反而对身体不好。而对于患病的来自来说,如果不分情况乱吃药膳会让病情加剧。

  宝宝有感冒煲汤进补会伤身

  专家指出,一般而言,健康的宝宝是正常体质,并非阳虚或阴虚,所有的壮阳、滋阴、都不要用,用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补,就必须按照医生的指导,把握用量,不要觉得反正是汤水,而不是药,喝多少无所谓。其实,既然加了中药材,那么汤就成了药汤,用不对的药就是毒药。

  值得一提的是,宝宝一般肺弱,外感风邪、痰湿未清的时候不能补,有的家长太爱护小朋友,感冒没有好,就急急忙忙地想补回感冒拉下的虚弱,但这样恰恰会造成外感存内,宝宝的感冒反复不愈。比如黄芪,补气效果明显,有人用来医治小儿盗汗。而感冒的宝宝出的汗会比往时多,有的家长就用它来煲汤给宝宝喝。其实这种做法并不恰当,黄芪性温,感冒未清,不能使用。除非是明显的气虚,否则就是日常煲汤,也不能常用。

  小贴士:宝宝煲汤可用健脾药

  当然,对于生病的宝宝来说别煲汤,但是对于健康的宝宝来说,煲汤还是有一定的作用的。专家推荐,健脾胃的中药给宝宝用效果最好。脾胃好了,宝宝的体质就上去了,自然就少病少痛,平安长大。

  常用的健脾胃中药有党参,谷芽、麦芽、山楂、独脚金、淮山、茨实、莲子、茯苓等,这些药材有健脾开胃、消滞的作用,对脾胃虚弱的孩子,可以常常煲点喝,份量也无需太多,3岁以上的孩子每次10—15克便可以了。还有太子参,又叫孩儿参、童参,有补气益血、生津、补脾胃的作用,对宝宝夏季久热不退、饮食不振、肺虚、咳嗽、心悸等虚弱之症以及病后体弱无力、自汗、盗汗、口平等症都有很好的辅助效果,平时也可以用来煲瘦肉汤给宝宝喝。

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